JEREMIAS GONÇALVES DA SILVA -POÇOS DE CALDAS - E A IMPORTÂNCIA DE SE APRENDER...

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Jeremias Gonçalves da Silva POR QUE APRENDER E PRATICAR XADREZ É TÃO IMPORTANTE PARA A SAÚDE?

O Xadrez é uma excelente ferramenta para manter a memória ativa e a mente sempre saudável! Isso para qualquer idade, aprender e praticar xadrez é um poderosíssimo exercício que estimula as conexões nervosas do cérebro, cria caminhos novos para a formação de pensamentos e vias alternativas para tomadas de decisões, essa estimulação cerebral é chamada atualmente de NEURÓBICA!! 

(Os autores desta descoberta, Lawrence Katz e Manning Rubin (2000), revelam que Neuróbica, a "aeróbica dos neurônios", é uma forma de exercício cerebral projetada para manter o cérebro ágil e saudável, criando novos e diferentes padrões de atividades dos neurônios em seu cérebro.)

Praticar Xadrez e resolver os seus inúmeros exercícios potencializam e estimula às diversas capacidades da mente humana, que são importantíssimas, tais como: a atenção, a memorização, o raciocínio, a criatividade, o planejamento organizacional, a antecipação, o pensamento reflexivo, etc... tornando o cérebro mais ágil no sentido de ampliar novas janelas do pensar e novos caminhos para as realizações das ações cotidianas. 

Podemos comparar as atividades para o cérebro com as atividades físicas. Quanto mais você exercita o corpo, mais saudável e forte ele fica. O cérebro, quanto mais estímulos recebe, mais ativo e ágil ele se torna. 

Um dos objetivos principais das aulas de Xadrez é tirar o cérebro da zona de conforto com exercícios mais simples e outros mais complexos além da prática do jogo orientado pelo professor.

A ciência já comprovou que a prática de Ginástica Cerebral pode oferecer benefícios extremamente importantes em todas as idades, mantendo você ativo, integrado à família e à sociedade. O treinamento e o estímulo cerebral ainda previnem doenças cognitivas, como Alzheimer e outras.

Para crianças em fase de formação escolar o xadrez é uma poderosa ferramenta pedagógica que desenvolve valores e a organização intelectual dos seus praticantes, levando a uma reflexão melhorada dos atos reflexivos para a vida, controlando a impulsividade, a agitação, a ansiedade ou a síndrome do pensamento acelerado, melhorando a qualidade emocional e intelectual dos seus praticantes.